Esto recomiendan ante las altas temperaturas que se viven en Cali

10 Mayo 2023 Redacción Webnoticias

Temperaturas de hasta 34 grados centígrados bajo la sombra se han registrado en la capital del Valle del Cauca durante los últimos días, por eso desde la Secretaría de Salud Pública Distrital se recomienda algunas medidas preventivas para que los caleños preserven su salud ante la ola de calor.

Es importante evitar estancias prolongadas en espacios abiertos desde las 9:00 de la mañana hasta las 4:00 de la tarde; tomar abundante agua para mantenerse hidratado; aplicarse bloqueador solar y usar ropa y sombreros de color claro, para no padecer un golpe de calor.

Este golpe es un trastorno producido por el exceso de calor en el cuerpo; normalmente se debe a la exposición prolongada a las altas temperaturas. Las personas con más riesgo son niños, mujeres embarazadas y mayores de 65 años.

Durante esta temporada, es muy importante estar alerta para no llegar a una insolación.

“La enfermedad por el calor es progresiva. Inicialmente usted va a tener un golpe de calor, que son síntomas de debilidad, bastante fatiga inexplicable, hasta que llega un momento en que ya no suda. Allí empieza la insolación, que es muy grave. La persona queda postrada y se le sube mucho la frecuencia cardiaca; hay que arrojarle agua para enfriarla porque está recalentada; puede tener temperatura de 40 grados o más. Es vital dejarla en reposo y hospitalizarla, porque puede estar empezando a tener hemorragias cerebrales”, argumentó Jorge Quiñones, médico de la Secretaría de Salud Pública de Cali.

Las personas que han ingerido licor y presentan resaca o guayabo tienen un riesgo muy alto de enfermarse por calor, debido a que el organismo está deshidratado. Se debe consumir abundante líquido y, si considera necesario, beber suero oral para estabilizar el cuerpo.

Síntomas del golpe de calor: Fiebre; irritabilidad; dolor de cabeza; náuseas y/o vómito; piel enrojecida; respiración rápida; sequedad en la boca y pérdida de conciencia.

¿Qué hacer ante un golpe de calor?